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11 maneiras de otimizar sua rotina de manhã

Os primeiros minutos da manhã são considerados os mais importantes do dia e podem definir como serão as próximas horas. Acordar cedo é difícil, mas há diversos modos para tornar a manhã mais produtiva e conseguir sair de casa sem que nada dê errado.

Veja na galeria de fotos a seguir 12 dicas de otimizar suas manhãs:

  • Deixe suas coisas no mesmo lugar
    Para não esquecer nada, é bom deixar suas chaves, telefone, carteira, etc, sempre no mesmo lugar.

  • Separe as roupas no dia anterior
    Especialmente para quem é mais devagar de manhã, é bom pensar no que usar na noite anterior, quando há mais tempo livre.

  • Não deixe o telefone no quarto
    Por mais que muitos usem seus celulares como despertador, deixá-lo longe evita que a pessoa o ouça vibrar no meio da noite ou fique tentado a responder a um e-mail quando deveria descansar.
    Se você depende do alarme, deixe seu celular em algum lugar da casa em que você possa ouvir o despertador pela manhã, mas não os alertas de mensagem.

  • Desative a função “soneca”
    Desativar essa função força a realmente acordar e desligar o alarme, impedindo adormecer sem querer.

  • Tenha obrigações
    Inscrever-se em uma aula de ginástica de manhã pode ser um bom incentivo para não deixar de praticar exercícios cedo. Uma opção sem custos é correr na rua.

  • Use xampu a seco
    É uma boa saída para quem não tem tempo de lavar o cabelo todas as manhãs.

  • Invista em peças-chave de roupa
    Tenha algumas roupas que combinem com tudo, como um par de botas ou um blazer neutro. Assim, será possível colocá-los em qualquer ocasião e estará bem vestido.

  • Tome café da manhã simples e prático
    É importante comer de manhã, mas caso não dê tempo, sempre tenha algo prático para levar no caminho para o trabalho.

  • Torne seu trajeto produtivo
    Especialmente para quem vai ao trabalho de transporte público, leve documentos relacionados às suas funções para ler durante o caminho.

  • Tente conciliar exercício e locomoção para o trabalho
    Se possível, cogite ir trabalhar de bicicleta ou a pé.

  • Prepare-se para trabalhar, mesmo se for de casa
    Trabalhar em casa dá a opção de mandar e-mails da cama e de pijama, mas não faça isso. A impressão é de não estar no trabalho, o que pode ficar relaxado.

Deixe suas coisas no mesmo lugar
Para não esquecer nada, é bom deixar suas chaves, telefone, carteira, etc, sempre no mesmo lugar.

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