Gelo de couve!

Simples, fácil e uma delicia! Lave muito bem as folhas do alimento, bata algumas folhas de couve com um pouco de água e leve ao congelador nas forminhas de gelo. Depois de congelada, adicione os […]

Satisfeita por mais tempo

Alguns alimentos têm em sua composição nutrientes e elementos que ajudam na saciedade e, por consequência, ajudam na compulsão alimentar, evita que você exagere durante as refeições e ajuda na perda de peso a longo […]