Satisfeita por mais tempo

Alguns alimentos têm em sua composição nutrientes e elementos que ajudam na saciedade e, por consequência, ajudam na compulsão alimentar, evita que você exagere durante as refeições e ajuda na perda de peso a longo […]

We love tie dye!

Não importa a estação, eu e minha sócia na Nag Nag Store somos viciadas em tie dye. É claro que no verão as cores ficam mais vibrantes e alegres e a tendência está presente nas […]

Culotes? No, thanks!

Um dos maiores tormentos das mulheres são as gordurinhas localizadas. Não é à toa, portanto, que tantas mulheres desejam descobrir como acabar com o culote. Ele pode ser resultado de hábitos alimentares, assim como do […]

A fruta da vez!

Pitaya ou Koubo é uma frutinha exótica com a casca rosa toda irregular, com polpa doce e macia e um sabor que lembra kiwi e melão.  Sua principal função e promessa é a de aumentar a saciedade […]

Miami Tips: Morimoto

Para os amantes da culinária e os apreciadores da cozinha japonesa, a grande novidade do momento em Miami é a abertura do novo restaurante do renomado chefe Morimoto. O Iron Chef, participante do famoso show […]

Capri Tips – Il Riccio

Em um ambiente totalmente mediterrâneo com mesas de madeira azuis, o restaurante “il Riccio” é um must go em Anacapri. Com uma estrela no Guia Michelin 2013, ele é acessível por barco ao longo da entrada da Grotta Azzurra (Gruta Azul). […]

Treinando de manhã!

Se você tem dificuldades de acordar cedo, para malhar e sempre que o despertador toca você fica entre um duelo entre o seu lado motivado e o seu lado preguiçoso, aqui vão algumas dicas pra você driblar a preguiça e acordar com pique total!!! […]

Istanbul tips – Ciragan Palace Suites

O Hotel Ciragan Palace da rede Kempinski possui um serviço hoteleiro exemplar e o charme de ser vizinho de um dos mais belos  palácios de Istambul.

A vista é linda, serviço impecável, piscina maravilhosa, café da manhã delicioso.. Experimente fazer um banho turco no Spa do hotel! […]

Istanbul tips – Ulus 29

O terraço circular do Ulus 29 é um “hot spot” no verão e a maravilhosa vista para o Bósforo só o torna mais bonito. A décor é um mix do melhor do design turco. O restaurante é cercado por um terraço com um pequeno jardim onde ocorrem os jantares ao ar livre. […]